디스크에 어떤 운동이 좋을까요?
고양이짱
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07.14 09:55
골프는 별로고요… 혹시 탁구나 배드민턴 같은 건 디스크에 괜찮을까요?
가볍게 몸 좀 움직이고 싶은데 무리될까 봐 고민되네요.
혹시 해보신 분 계시면 조언 부탁드려요!